대서1 2026년 대서 날짜와 예상 날씨 및 여름철 건강 유의사항 2026년 대서 날짜 언제? 삼복더위 한가운데 예상 날씨와 꼭 알아야 할 건강 유의사항[핵심 요약]✅ 2026년 대서 날짜: 24절기 중 12번째 절기인 '대서(大暑)'는 2026년 7월 23일(목요일)입니다.✅ 절기적 의미: '큰 더위'라는 이름처럼 중복(中伏) 무렵과 겹쳐 일년 중 더위가 가장 심한 절기입니다.✅ 2026 대서 예상 날씨: 장마전선이 물러나며 본격적인 폭염과 열대야, 국지성 기습 소나기가 기세를 부릴 것으로 전망됩니다.✅ 핵심 건강 유의사항: 온열질환(열탈진, 열사병) 예방을 위한 수분 섭취, 실내 냉방병 예방, 음식물 관리(식중독 예방)가 필수적입니다.✅ 제철 보양 음식: 삼계탕, 수박, 참외, 오이 등 수분과 영양이 풍부한 제철 과일 및 보양식 섭취가 도움 됩니다."대서에는 염소 .. 2026. 7. 22. 이전 1 다음
